一日に飲んだ水の量を計測するアプリを入れた。
これで一気にダイエットが加速する……かもしれない。
ダイエット抜きでも、肌の調子が良くなったり、寝付きが良くなったりするらしいので、一日2リットルとまでは行かなくても、1.6リットルくらいは目指したいな。

#健康